ANNE HEIJKERS - BUITENPSYCHOLOOG
Ontdek jouw ware natuur
Welkom
Welkom lief mens,
Wat fijn en dapper dat je er bent. Waarschijnlijk heeft het je enige moeite en veel twijfels gekost om hier naartoe te gaan en de stap te zetten tot het zoeken van hulp. Misschien vind je dat je niet te veel moet klagen, omdat het allemaal wel meevalt. Je functioneert nog prima en je ziet dat het altijd nog erger kan. Laat die hulp eerst maar over voor de ander, jij redt jezelf wel.
Toch knaagt er iets aan je. Diep van binnen voel je je regelmatig somber of eenzaam. Hoewel je héél goed kan afstemmen op en zorgen voor de ander, mis je diezelfde zorg en aandacht voor jezelf. Je vindt het lastig om ruimte in te nemen en cijfert je makkelijk weg. Misschien merk je wel dat je een gevoelig mens bent, maar heb je al vroeg geleerd dit niet te zeer te laten blijken, omdat je hebt ervaren dat dit niet past in de huidige maatschappij. Is het niet direct dan heb je indirect wel de boodschap meegekregen dat het niet goed is om té gevoelig te zijn, té zacht, té anders. Té veel…
Juist vanwege die gevoelige antennes van jou weet jij maar al te goed hoe je je in elke situatie, op elke persoon, zo goed mogelijk kunt afstemmen. Super fijn voor jouw omgeving. Het gevolg is echter dat je niet zo goed meer weet wie jij nu eigenlijk bent, wat van jou is en wat van de ander, en wat jij werkelijk nodig hebt. Zo hobbel je door. Je lichaam begint signalen te geven, maar het lukt nog allemaal wel. Jij zal niet klagen.
Wat als het anders kan? Wat als het anders mag?
Hoe zou het zijn als zorgen voor de ander een keuze wordt i.p.v. een automatisme? Hoe zou je je voelen als jouw emoties en behoeften er volledig mogen zijn? Welke waardevolle kwaliteiten in jou zullen er dan tot bloei komen?
Als mede-sensitieveling begrijp ik bovenstaande maar al te goed. Ik zie jou, lief mens. In alles wat je te bieden hebt, wat nu nog niet uit de verf komt. Bij mij mag je jezelf zijn, mag je praten over je diepste verlangens en je diepste pijn. Ook al die diepgaande gedachten over jezelf, de ander en het leven, zijn volledig welkom. Je hoeft je niet in te houden. Dat mag er zijn. Jij mag er zijn.
Waarom buiten?
De keuze om als psycholoog volledig buiten te werken is een zeer doorvoelde keuze, omdat ik merk dat in de natuur zijn al direct effect heeft op ons sensitieve zenuwstelsel. Dit werkt voor elk mens zo, wij zijn natuur. Maar je herkent misschien dat het voor jou nóg nauwer komt in welke omgeving je je bevindt. Je bent gevoelig voor sfeer en pikt veel prikkels op, waardoor de letterlijke ruimte in de natuur automatisch al een ontspannend effect op je heeft. Het is vanuit deze ontspanning dat het makkelijker is om naar binnen te keren. Natuurlijk begeleid ik je daar bij door je te helpen vertragen en te focussen op de zintuigen, maar je ook te helpen je lichamelijke signalen te voelen en te interpreteren. Het gevolg hiervan is dat je steeds meer helder krijgt wat je voelt en wat jij nodig hebt. We komen steeds dichter bij jouw ware natuur.
Wil je inhoudelijk meer weten over de bewezen effecten van wandeltherapie, klik dan op de knop hieronder.
Let's connect!
Omdat ik heel goed begrijp dat het belangrijk is voor jou om een goede klik te ervaren, bied ik altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek (telefonisch of online). Op die manier kun je voelen of je je oké voelt bij mij en mijn werkwijze. Is dat niet het geval, of is het van mijn kant uit niet het geval, dan gaan we niet verder. Is dat wél het geval dan ben je ontzettend welkom om met mij op pad te gaan in de natuur. We stemmen samen af hoeveel sessies en hoeveel tijd ertussen. Tot nu toe is één sessie ook al heel waardevol gebleken.
Voel je dat het tijd is om naar binnen te keren? Voel je dat het anders mag, maar weet je nog niet zo goed hoe? Vul dan het contactformulier in en dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Ik kan niet wachten om dit proces met jou aan te gaan en jou hierin te ondersteunen.
Benieuwd hoe anderen het hebben ervaren? Kijk dan zeker onderstaande reviews.
Liefs, Anne
Foto: Ruud de Vreeze
Aanbod
Kennismaking
Wandeltraject
Single sessie
In een telefonisch of online gesprek van ongeveer 20 minuten verkennen we globaal je hulpvraag en is er ruimte om vragen te stellen. Na afloop gaan we beiden na of er een klik is en of ik een passend aanbod voor je heb.
Na een eerste (intake)gesprek in de natuur stemmen we samen de vervolgsessies af.
Het is mogelijk om één enkele afspraak te boeken. Aan de hand van een thema of vraag gaan we de natuur in om meer inzicht en helderheid te krijgen waarna je zelf weer vooruit kunt.
*Met het invullen van dit formulier ga je akkoord met het privacybeleid
mindful_momentjes
Anne Heijkers | Buitenpsycholoog